Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Alami

Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Alami-Saat puasa tubuh kita rentan terkena penyakit karena terinfeksi kuman, apa lagi sakit tenggorokan. Gejala awalnya bersin-bersin lanjut dengan hidung mampet dan tonggorokan gatal.

Ada banyak obat alami sakit tenggorokan yang bisa dengan mudah didapat di sekitar kita. Banyak diantaranya yang mungkin saat ini sudah Anda punyai di rumah, seperti madu, jeruk lemon, garam ataupun lainnya. Mengobati sakit tenggorokan dengan bahan-bahan ini sama baiknya dengan menggunakan obat modern, kecuali jika sakit tenggorokan yang diderita merupakan komplikasi berat. Obat alami ini akan mampu meredakan sakit tenggorokan Anda perlahan-lahan hingga sembuh total, tanpa perlu khawatir efek sampingnya, baik jangka pendek ataupun jangka panjang, terutama pada kesehatan liver dan ginjal.

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan: 

1. Jeruk

 Jeruk sangat terkenal khasiatnya termasuk mengobati sakit tenggorokan, jeruk memiliki kandungan vitamin c yang dapat menyembuhkan banyak penyakit. Kandungan astringen di dalam buah jeruk dapat meredakan dan mengobati sakit tenggorokan. Caranya mudah, yaitu campurkan 1 sendok teh air perasan jeruk ke dalam segelas air hangat. Air jeruk berkhasuat dapat membantu dan meredakan inflamasi pada tenggorokan dan menciptakan suasana yang dapat membunuh kuman-kuman di tenggorokan.

2. Belimbing

Belimbing adalah buah yang banyak disukai orang karena mempunyai manfaat yang ampuh mengatasi sakit tenggorokan. Selain itu juga belimbing mudah dan banyak dipasar ,jadi tidak perli pusing untuk didapatkan. Jika anda suka jus, maka belimbing bisa anda bikin jus tapi ingat jangan ditambah pemanis. Rutin minum Air atau jus belimbing 3 x sehari mampu mengatasi sakit tenggorokan yang anda derita secara alami.

3. Madu

Madu selain rasanya yang manis dan enak, ternyata madu dapat menjadi obat alami sakit tenggorokan. Madu dipercaya dan telah diteliti mengandung sifat antibakteri, antivirus dan antijamur yang tentunya dapat membantu tubuh melawan infeksi kuman di tenggorokan. Konsistensi madu yang lembut juga dapat meredakan radang pada tenggorokan. Cara meminumnya mudah, campurkan satu sendok makan madu dengan segelas air hangat (jangan air panas karena akan merusak nutrisi madu). Bila suka, Anda juga dapat coba mencampurnya dengan air teh atau perasan lemon.

4. Cengkeh

Cengkeh merupakan salah satu bahan herbal yang baik untuk mengobati sakit tenggorokan. Obat alami sakit tenggorokan ini dapat dibuat dengan cukup mudah. Bahan yang diperlukan ialah cengkeh bubuk sebanyak 1-3 sendok teh dan air matang. Campurkan cengkeh dan air, lalu berkumurlah. Cengkeh mempunyai sifat antibakteri dan anti radang yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Cengkeh bubuk dapat dibeli di pasar tradisional ataupun toko obat tradisional. Jika tidak tersedia dalam bentuk bubuk maka yang masih utuh pun bisa dimanfaatkan.

5. Garam

Larutan garam merupakan obat kumur alami sakit tenggorokan yang sudah lama populer di seluruh dunia. Bahan yang dibutuhkan adalah 1 gelas air putih hangat dan garam sebanyak 1/4 sendok teh. Gunakan air matang yang hangat, sehangat yang bisa Anda jadikan air kumur. Perlu diingat, penggunaan air dingin tidaklah efektif. Anda juga dapat menambahkan 1 sdm Listerine untuk membantu membunuh kuman. Larutan ini dijamin dapat membantu meredakan sakit tenggorokan karena dapat menghilangkan dan menetralkan asam di tenggorokan, meredakan sensasi nyeri dan terbakar pada tenggorokan serta membantu penyembuhan saluran tenggorokan Anda. Hanya saja perlu diingat bahwa larutan ini untuk berkumur, bukan ditelan.

6. Banyak Minum Air Putih 

Air putih sangat penting dalam tubuh Anda agar tubuh tidak kekurangan cairan. Minum air yang cukup akan membuat mukosa atau dinding tenggorokan Anda selalu lembap, mengencerkan dahak bila terdapat dahak yang kental dan membantu tubuh melawan infeksi kuman. Minumlah air sehingga warna urin tetap kuning muda atau jernih. Untuk menjaga agar tidak jatuh ke dalam keadaan dehidrasi, Anda tidak melulu harus minum air putih, namun juga boleh minum air teh, air dari makanan seperti sup atau juga susu, terserah Anda.

Sakit tenggorokan memang sangat mengganggu aktivitas dan dapat menghambat produktivitas sehari-hari. Sebelum berobat ke dokter, Anda tentu dapat mencoba beberapa resep obat alami yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Pentingnya menghindari debu, asap, dan udara yang kotor agar tidak bertambah parah. Tidak kalah penting, disarankan untuk berhenti merokok sementara waktu bagi perokok yang menderita sakit tenggorokan karena sifat asap rokok yang iritatif dan dapat memperparah proses radang.
Bila tidak kunjung sembuh segera berobat ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Demikian mengenai obat alami sakit tenggorokan. Semoga bermanfaat. Terima kasih.

Sumber: Dedaunan.com.